L'expérience

Prendre le temps d'arriver

Un cheminement progressif, de l'installation au retour en douceur.

  1. 01

    Accueil

    Entrer dans la yourte, trouver une position confortable et prendre le temps de s'installer.

  2. 02

    Respiration et guidance

    Se poser, suivre la voix, porter attention aux sensations et laisser émerger une intention personnelle.

  3. 03

    Voyage sonore

    Se laisser porter par une musique improvisée, acoustique et parfois électronique, jouée en direct.

  4. 04

    Ancrage et massage

    Prendre un temps de présence corporelle guidé par le souffle et le mouvement, puis recevoir un massage du haut du corps.

  5. 05

    Retour

    Revenir progressivement au mouvement, à la respiration et à l'espace partagé.